Cum sa nu te ingrasi dupa ce te-ai lasat de fumat. In 2009 au murit 33.000 de romani din cauza unor afectiuni provocate de fumat. Conationalii fumeaza 15 tigari pe zi, cei mai multi dintre ei fiind tineri intre 15 si 24 de ani. Pentru cei mai multi fumatori frica de a nu se ingrasa reprezinta un motiv pentru a nu renunta la acest viciu. Medicii spun ca lasarea tigarilor duce la cresterea in greutate, deoarece nicotina, cea care determina aceasta dependenta de tutun, este un stimulent al sistemului nervos central, screi Gandul

Uleiul de masline, remediu impotriva obezitatii. Folosirea uleiului de masline, mai ales in salate, este un prim pas in lupta impotriva kilogramelor in plus, sustin nutritionistii. Statisticile arata ca unul din patru romani este obez, iar unul din doi este supraponderal. Obezitatea este o problema care afecteaza din ce in ce mai multe persoane, la nivel mondial. Medicii nutritionisti spun ca aceasta afectiune este strans legata de un regim alimentar bogat in grasimi si kilocalori, des intalnita in tarile industrializate, citeaza site-ul Regimes Maigrir, scrie Gandul

Cinci alimente care „ascut” mintea copiilor. Somonul, ouale, fasolea, cerealele si lactatele sunt excelente pentru imbunatatirea activitatii cerebrale a unui copil. In plus, il feresc de anemie. Un copil are nevoie de alimente bogate in proteine de calitate superioara pentru ca sunt baza construirii tesuturilor noi, dar si de calciu. „Micutii trebuie obligatoriu sa manance lactate si proteine (carne si oua) pentru ca reprezinta surse de fier, dar si legume si fructe”, explica medicul nutritionist Corina Zugravu. Lipsa din alimentatie a acestor nutrienti duce la anemie, care este foarte intalnita mai ales la copiii sub 4-5 ani, scrie Evenimentul Zilei

Cum tratati cancerul de tiroida. Teama ca o sa-si piarda casa i-a declansat Deliei aparitia unui nodu