Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Grăsimile, o bombă pentru colon

Publicat in Jurnalul, joi 3 februarie 2011 ·

Foto: Thinkstock Cancerul de colon a devenit, pe bună dreptate, o sperietoare pentru oameni. Se descoperă tot mai des, atacă la vârste tot mai tinere şi neoplasmul la intestinul gros capătă forme tot mai virulente. Care sunt factorii ce favorizează îmbolnăvirea de boala canceroasă a colonului şi care sunt posibilităţile de a te păzi de riscurile sporite de acest neoplasm? Să explicăm factorii care înlesnesc apariţia cancerului de colon. Regimul alimentar prea bogat în grăsimi animale este periculos.

Proliferează, adică se înmulţesc unii microbi în flora colonului care transformă aceste grăsimi în substanţe cancerigene. Multe grăsimi stimulează şi secreţia de bilă, adică de substanţe de către ficat. Aceşti acizi biliari sunt şi ei descompuşi de microbi cu transformarea lor în substanţe cancerigene. Obezii se îmbolnăvesc de trei ori mai des de cancer de colon, căci ei au multe secreţii de bilă. Ceva folositor pentru protecţia colonului este să mănânci cât mai multe vegetale bogate în fibre, în fibre celulozice.

Aceste fibre celulozice din vegetale nu se digeră şi constituie un ba­last care absoarbe apa şi stimulează contracţiile colonului. În acest fel se creează condiţii pentru un tranzit intestinal accelerat şi scaunul e regu­lat. Trecerea mai rapidă prin colon face ca materiile fecale să stea mai puţin în contact cu pereţii colonului, mai ales cu mucoasa colonului şi astfel substanţele chimice se descompun mai greu în elemente cancerigene.

Care sunt legumele şi fructele bogate în fibre care favo­ri­zează scaunul, trecerea mai iute prin colon, deci substanţele cancerigene se află mai puţin în contact cu pereţii colonului? Legume bogate în fibre sunt varza, fasolea verde, salata verde, conopida, andivele. Fructele bogate în fibre favorabile scaunului sunt perele, merele, portocalele, grepfruturile. E folositor să se mănânce cereale, tărâţe de grâu,

Articolul in Jurnalul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

ALEGERI LOCALE 2024 – PSD, cei mai mulţi primari în judeţul Buzău, respectiv 76 / PNL are zece primari, iar USR unul

News.ro acum 2 ore
PSD a câştigat în judeţul Buzău cele mai multe mandate de primar la alegerile locale din 9 iunie. Conform numărătorii paralele a social-democraţilor, formaţiunea a obţinut 76 de mandate de primar, PNL a obţinut 10 mandate, iar USR un mandat, la Prim

Cod roșu de furtuni în trei județe din vestul țării

Press Alert acum 51 minute
< p> Meteorologii au emis luni după-amiaza o avertizare Cod roșu de furtuni valabilă în mai multe localități din județele Arad, Timiș și Caraș-Severin. Sunt vizate localitățile Caransebeș, Oțelu Roșu, Zăvoi, Berzovia, Turnu Ruieni, Obreja, Băuțar, C

Cătălin Drulă demisionează de la șefia USR!

Ziua Constanta acum 3 ore
Președintele USR, Cătălin Drulă, a anunțat că va convoca un Congres al USR pentru alegerea unui nou președinte al partidului. Drulă a spus că va rămâne alături de colegii din USR, dar este nevoie de un restart al partidului. ”Îmi asum acest rezultat

Cine sunt românii din diaspora, care au trimis partidul SOS al Dianei Șoșoacă în Parlamentul European

HotNews acum o ora
Aproape 15% dintre bărbații români din țările OCDE lucrează în construcții, în timp ce alți 10% lucrează în fabricarea de vehicule și mașini. Agricultura (cultură și producție animală) angajează aproximativ 3,5% din emigranții români, iar o pondere

UPDATE - Sibiu: Trei bărbaţi au căzut într-un bazin de canalizare, adânc de cinci metri / Unul a murit, doi fiind transportaţi la spital

News.ro acum 2 ore
Pompierii din Sibiu intervin, luni, pentru salvarea a trei persoane care au căzut într-un bazin adânc de cinci metri. Este vorba despre trei bărbaţi care au fost scoşi, dar pentru unul a fost declarat decesul. UPDATE: ”Salvatorii au ajuns la faţa lo

Producția de gaze a Gazprom s-a prăbușit până la cel mai scăzut nivel de la înființarea companiei

HotNews acum o ora
Gigantul energetic rusesc Gazprom Group a tăiat anul trecut producția sa de gaze naturale cu 13%, aceasta ajungând în 2023 la un minim istoric de 359 de miliarde de metri cubi, a arătat compania în raportul său pe anul precedent, publicat luni și ci

Ciolacu: Va fi o reformă fiscală. Nu vorbim de noi taxe. Nu am mărit taxe nici după ce am luat mandatul de prim-ministru, cu toate că aveam deficit lăsat de 6,8%. Sub nicio formă nu se va mări TVA la alimente şi medicamente

News.ro acum 2 ore
Premierul Marcel Ciolacu a declarat că va fi făcută o reformă fiscală, însă nu va fi vorba de noi taxe. „Nu am mărit taxe nici după ce am luat mandatul de prim-ministru, cu toate că aveam deficit lăsat de 6,8%. Sub nicio formă nu se va mări TVA la a

George Simion: Sâmbătă, congres AUR pentru alegerea candidatului la prezidenţiale / Despre candidatură: Este o posibilitate. Tot mai mulţi colegi îmi propun acest lucru

News.ro acum 2 ore
Preşedintele AUR, George Simion, a declarat că sâmbătă va avea loc congresul pentru alegerea candidatului la prezidenţiale. ”Vrem să ne batem cu acest sistem comasat nedemocratic”, a spus Simion. El a precizat, despre intrarea în cursa pentru prezid

Rezultate alegeri europarlamentare 2024. Lista finală cu cei 33 de europarlamentari care vor reprezenta România

HotNews acum o ora
Potrivit ultimelor date furnizate de BEC, după numărarea a peste 97% din voturi, PSD are 11 mandate, PNL - 9 mandate. Partidul lui George Simion a obținut 6 mandate, Alianța Dreapta Unită - 3 mandate, iar UDMR - 2 mandate. La capitolul independenți,

VIDEO Dominic Fritz: Îmi asum o candidatură la preşedinţia USR / România are nevoie de un președinte de dreapta

HotNews acum 2 ore
Primarul Timişoarei, Dominic Fritz, a afirmat luni că îşi asumă o candidatură pentru preşedinţia USR la următorul congres al formaţiunii. Decizia vine în contextul în care Cătălin Drulă a anunțat astăzi că demisioneză de la conducerea USR, în urma „

Vremea

București
acum

35°
lun.

22°/36°
mar.

20°/34°
mie.

20°/32°
joi

19°/31°
Iasi
acum

23°
lun.

18°/31°
mar.

19°/31°
mie.

15°/24°
joi

17°/24°
Constanta
acum

28°
lun.

20°/28°
mar.

20°/26°
mie.

20°/23°
joi

19°/25°
Cluj-Napoca
acum

29°
lun.

17°/29°
mar.

16°/24°
mie.

15°/20°
joi

13°/21°
Timisoara
acum

20°
lun.

19°/28°
mar.

17°/23°
mie.

15°/20°
joi

13°/21°