Mesajul a fost trimis. Multumesc!

EI sunt cei care trăiesc mai mult. SECRETUL oamenilor care MĂNÂNCĂ lucruri pe care unii nu le pot mânca

Publicat in Evenimentul Zilei, vineri 9 noiembrie 2012 ·

Se spune că nu există mâncare mai sănătoasă decât a lor, şi că ei posedă secretul viţii îndelungate. Secretul lor nu constă în curele de slăbire ci, după cum spun specialiştii, ceva foarte simplu şi la îndemâna oricui, dar greu de urmat pentru că trebuie voinţă! Sursa: Reuters

Cine sunt ei? Călugării budişti. Care nu consumă rădăcina plantelor, prin urmare din meniu le lipsesc rădăcinoase precum cartofii, morcovul sau ceapa. În schimb, budiştii au "liber" la plantele de la care se consumă partea superioară, la cereale, precum şi la fructe. În anumite ramuri ale budismului sunt interzise şi legumele sau condimentele cu aromă puternică (cum ar fi usturoiul sau coriandrul) deoarece se consideră că excită în exces simţurile!

Echilibru şi cumpătare

Într-un templu budist este respectat cu stricteţe stilul alimentar vegetarian. Alimentaţia şi stilul de viaţă al călugărilor au un rol foarte important în minimizarea efectelor dăunătoare ale chimicalelor. De asemenea, budismul pune mare accent pe echilibru, cumpătarea aplicându-se mai ales la masă.

Astfel, dacă ar fi să urmaţi sfaturile călugărilor, va trebui să vă opriţi din mâncat nu atunci când sunteţi sătuli, ci atunci când muşchii abdomenului încep să se întindă. Specialiştii spun că nu vom putea avea o digestie sănătoasă dacă nu avem şi energia necesară pentru acest proces, energie care va lipsi dacă stomacul este plin şi suprasolicitat. Călugării respectă şi o anumită proporţie atunci când vine vorba despre ceea ce consumă. Astfel, se spune că la o masă trebuie să existe două sferturi alimente solide, un sfert lichid şi... un spaţiu gol!

Un alt secret al lor este... apa. Consumă apă dimineaţa, imediat după ce se trezesc, şi este vorba despre apă fiartă. Aceasta este recomandată şi la 20 de minute după orice masă, scopul fiind detoxificarea organismului şi echilibrarea fluidelor din corp. Dieta Z

Articolul in Evenimentul Zilei >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Predare de putere sub Tâmpa. George Scripcaru câştigă Primăria Braşov în faţa lui Allen Coliban

Mediafax acum 23 minute
„Experimentul userist s-a închiat. Oamenii au ales deblocarea Braşovului”, spune George Scripcaru, pe pagina sa de Facebook, luni dimineaţa. După centralizarea a 91% dintre procesele verbale diferenţa dintre George Scripcaru şi Allen Coliban era, lu

POLITICO: Europa se înclină spre dreapta - condusă de Franţa

News.ro acum o ora
Partidele de centru-dreapta şi de extremă-dreapta vor obţine cel mai mare număr de locuri la alegerile de duminică din Uniunea Europeană în cele mai populate naţiuni: Germania, Franţa, Italia, Spania şi Polonia, relatează POLITICO. Franţa a condus a

ALEGERI LOCALE 2024 - Primarul liberal al municipiului Piatra Neamţ îşi recunoaşte înfrângerea în faţa social-demnocratului Adrian Niţă: Diferenţa mică de voturi nu face decât să ne înveţe lecţii şi să ne motiveze să fim mai buni

News.ro acum 36 minute
Primarul PNL al municipiului Piatra Neamţ, Andrei Carabelea, şi-a recunoscut înfrângerea la alegerile locale în faţa contracandidatului PSD Adrian Niţă, la o ” diferenţă mică de voturi”.

Emmanuel Macron a convocat alegeri anticipate în Franța după înfrângerea în alegerile europene

Ziare.com acum 8 ore
Președintele francez Emmanuel Macron a dizolvat Parlamentul duminică, 9 iunie, după înfrângerea zdrobitoare a partidului său în fața Adunării Naționale de extremă dreapta la alegerile europene, informează Politico.eu. Prima rundă va avea loc pe 30 i

Lista viitorilor europarlamentari ai României: Câţi eurodeputaţi va trimite fiecare partid din România în noul Parlament European

Mediafax acum 3 ore
Câte locuri în Parlamentul European va avea fiecare partid ce trece pragul De menţionat este că unii politicieni de pe liste se pot retrage şi astfel locul lor va fi luat de următorul nume de pe lista lărgită. Conform datelor Exit POLL, alianţa PSD

Gabriela Firea îl critică pe Sebastian Burduja: „De dimineaţa până seara el avea o problemă doar cu mine. În viață totul se decontează”

HotNews acum 6 ore
Imediat după publicarea exit-poll-ului CURS-Avangarde, Gabriela Firea i-a reproşat lui Sebastian Burduja că, în loc să prezinte un program pentru Capitală şi „să comunice critic faţă de neajunsurile şi neîmplinirile” lui Nicuşor Dan, liberalul avea

ALEGERI EUROPARLAMENTARE 2024. Ursula von der Leyen, încrezătoare după votul din Germania

News.ro acum 10 ore
Candidatul principal al Partidului Popular European pentru şefia Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, s-a adresat virtual, de la Bruxelles, unui eveniment de campanie din Germania şi s-a arătat încrezătoare după ce rezultatele unui exit-poll au

Premierul Belgiei şi-a anunţat demisia, în urma pierderii alegerilor legislative

News.ro acum 7 ore
Liderul belgian Alexander De Croo a declarat că va fi prim-ministru "demisionar" începând de luni dimineaţă, după ce partidul său de centru-dreapta, Open VLD, a înregistrat o scădere drastică a numărului de voturi în alegerile legislative de duminic

Elena Lasconi, în luptă cu recordurile: scor de aproape 70% pentru un nou mandat

Mediafax acum 23 minute
„Mulţumesc! Unii învaţă istorie, alţii citesc istorie, NOI, ÎMPREUNĂ o facem. Încă nu s-a finalizat numărarea voturilor, însă în 23 de secţii din 26 am obţinut aproape 70 la sută pentru primar şi la 23 secţii din 26 am obţinut peste 51 la sută pentr

Spaniolul Carlos Alcaraz a câştigat primul său titlu în faţa lui Alexander Zverev, la Roland Garros

Mediafax acum 10 ore
Înfruntându-l pe Alexander Zverev în finala de la Roland Garros, spaniolul Carlos Alcaraz şi-a adjudecat primul său titlu la Porte d'Auteuil. După ce s-a chinuit o vreme şi a fost condus de numărul 4 mondial cu două seturi la unu, Alcaraz a întors j

Vremea

București
acum

23°
lun.

21°/37°
mar.

20°/35°
mie.

20°/33°
joi

17°/28°
Iasi
acum

21°
lun.

19°/32°
mar.

18°/31°
mie.

16°/21°
joi

14°/25°
Constanta
acum

21°
lun.

20°/26°
mar.

20°/26°
mie.

20°/25°
joi

18°/23°
Cluj-Napoca
acum

18°
lun.

16°/27°
mar.

16°/25°
mie.

16°/20°
joi

14°/22°
Timisoara
acum

22°
lun.

19°/31°
mar.

17°/27°
mie.

15°/23°
joi

15°/23°