Nutriţioniştii subliniază că, dacă spui cuiva că ai mâncat dimineaţa ciorbă, o să se gândească cu siguranţă la altceva!

Şi anume la ciorba de potroace care se mănâncă în dimineaţa de după petrecerea de nuntă. Însă ciorbele înseamna mai mult decât atât...

Merge şi fără

Sunt arme eficiente în a lupta cu excesul de kilograme, mai ales dacă sunt preparate cu puţin ulei şi abundă în legume. Aşadar, începeţi dimineaţa cu o ciorbă de legume, de pui sau de văcuţă, atâta timp cât, la prepararea acestora nu ai adăugat ulei. Orice fel de carne lasă grăsime, dar dacă o bagi la frigider şi o laşi o noapte, a doua zi poţi lua grăsimea întărită de deasupra, făcând-o şi mai uşoară. Aşadar, începeţi dimineaţa cu o ciorbă uşoară fiebinte. Nu ezita să mănânci şi ardei iute la ea, dar stai departe de pâine: ciorba merge şi fără, după cum adaugă specialiştii.