Exista nenumarate tehnici de infrumusetare, iar un aspect fizic mai tanar decat varsta biologica este idealul oricaruia dintre noi, mai ales al femeilor. Specialistii americani au alcatuit un set de recomandari naturale si foarte practice pentru a arata mai tineri, fara a folosi machiaje excesive, operatii estetice scumpe si interventii chirurgicale dermatologice chinuitoare.

Feriti-va de prea mult soare!

Expunerile repetate la razele solare au ca efect aparitia punctelor maronii pe piele, dar si o ingrosare a epidermei. "Folosit in exces, soarele accelereaza acele ceasului-biologic al fiintei umane, provocand imbatranirea prematura" - sustine dr Doris Day, profesor la clinica de dermatologie din cadrul Universitatii din New York. Ea a explicat ca, in jurul varstei de 40 de ani se ajunge la o bariera in ceea ce priveste fibrele de colagen si tesuturile elastice, care nu se mai pot regenera, si astfel ridurile si celulita devin din ce in ce mai vizibile si foarte greu de mascat. In acest caz, expertii recomanda o protectie adecvata fara de razele ultraviolete. De asemenea, este foarte eficace si o dieta bazata pe un consum sporit de antioxidanti naturali, precum vitamina C si E, care pot neutraliza efectul razelor ultraviolete.

Ungeti-va cu creme ce contin retinol!

Conform unor studii efectuate cu 20 de ani in urma, folosirea acestui tip de compusi chimici erau metoda cea mai sigura de combatere a acneii si a punctelor negre de pe fata, pentru ca retinoizii reusesc sa sporeasca productia de colagen si sa normalizeze activitatea celuelor pielii. Si in prezent specialistii folosesc cu succes aceasta terapie cu derivati de vitamina A aflati in cremele protectoare de fata si de corp. Lotiunile pe baza de retinol figureaza printre cele mai prescrise tratamente impotriva imbatranirii tenului. Singura problema este aparitia unor reactii